जळगाव समाचार विशेष |१५ सप्टेंबर २०२४
रविवार हा आठवड्याचा असा दिवस आहे, जो प्रत्येक व्यक्तीच्या जीवनात खास महत्त्व राखतो. कामाच्या व्यापातून काही क्षण निवांत घालवण्याची संधी असलेला हा दिवस आपल्या जीवनातील अनेक पैलूंना छानपणे छेडून जातो. एकीकडे रविवार सुट्टीचा असतो, तर दुसरीकडे हा आपले पुनरावलोकन, चिंतन आणि आगामी आठवड्याची तयारी करण्याचा दिवस असतो.
रविवारचं विशेष महत्त्व हे त्याच्या विविध अंगांनी वाढतं. काही लोकांसाठी हा दिवस कौटुंबिक संवादाचा आणि एकत्र येण्याचा असतो. सकाळी उशिरा उठणे, निवांत चहा किंवा नाश्ता करणे, कुटुंबासोबत वेळ घालवणे, हे सगळं प्रत्येक कुटुंबातल्या नात्यांना घट्ट करण्याचं काम करतो. छोट्या छोट्या गोष्टींमध्ये आनंद शोधणं आणि नात्यांची जाणीव ठेवणं, हाच तर या दिवसाचा खरा गाभा आहे.
शहरी जीवनात रविवार म्हणजे शहराच्या गोंगाटातून थोडं लांब जाणं. चित्रपट पाहणे, मित्रांसोबत बाहेर जाणं, हॉटेलमध्ये स्वादिष्ट जेवण घेणं किंवा निसर्गाच्या सान्निध्यात काही वेळ घालवणे, या गोष्टी या दिवशी लोकांचे आवडते पर्याय असतात. एका अर्थाने रविवार हा दिनचर्येतून सुटण्याचा दिवस असतो, ज्यामुळे व्यक्ती ताजेतवाने होऊन पुढील आठवड्याच्या कामांसाठी तयार होते.
मात्र, रविवारीचे महत्त्व फक्त आराम करण्यापुरतेच नाही. अनेक लोक हा दिवस आपल्या वैयक्तिक आवडींच्या गोष्टींसाठीही वापरतात. क्रीडा, संगीत, वाचन, लेखन, बागकाम, किंवा स्वयंपाक अशा विविध क्रियाकलापांत गुंतून आपल्या आवडीनुसार हा दिवस अधिक समृद्ध करू शकतात. अशा क्रियाकलापांनी व्यक्तिमत्त्व अधिक बहरतं आणि आपलं अंतरंग आनंदी होतं.
शिक्षक, विद्यार्थी आणि विविध प्रकारच्या नोकरदारांसाठी रविवार म्हणजे संपूर्ण आठवड्याच्या कामाचा आढावा घेण्याचा आणि पुढील आठवड्याची योजना आखण्याचा काळ. हे वेळेचं नियोजन असतं, जे व्यक्तीला अधिक शिस्तबद्ध आणि कार्यक्षम बनवू शकतं. विद्यार्थ्यांसाठी हा दिवस अभ्यासाची योजना बनवण्याचा आणि त्यातले उणीवांचे विश्लेषण करण्याचा असतो, तर नोकरी करणाऱ्यांसाठी येणाऱ्या आठवड्याच्या कामकाजाची तयारी करण्याचा असतो.
रविवारचा आणखी एक महत्त्वाचा पैलू म्हणजे समाजाच्या विविध स्तरांतील लोकांना विश्रांती मिळवून त्यांच्या मानसिक आणि शारीरिक स्वास्थ्याची देखभाल करण्याचा अवसर. ताणतणाव, चिंता, आणि सततच्या कामाच्या दडपणात राहणाऱ्या लोकांसाठी रविवार एक नवा श्वास घेण्याचा दिवस असतो. या दिवशी योग्य झोप, व्यायाम, आणि ध्यान केल्यास मन आणि शरीर दोन्ही ताजेतवाने होतात.
तथापि, रविवारी अति आरामाच्या आहारी जाणं आणि दिवस उधळण्याचं प्रमाण देखील काहीवेळा वाढतं. त्यामुळे एक शिस्तबद्ध आणि वेळेचा समतोल साधणं गरजेचं असतं.
सारांशात, रविवार हा दिवस आपल्या शरीर, मन आणि नातेसंबंधांना नव्या जोमाने समृद्ध करण्याचा असतो. आठवडाभराच्या व्यापातून मोकळा होण्याचा हा एक स्वर्णसंधी आहे. जो हा दिवस योग्य प्रकारे वापरतो, तो आपली जीवनशैली अधिक सुलभ आणि आनंददायी बनवू शकतो.
